Category: Aptitude

OC’est alors qu’Alison Brie a commencé à s’entraîner pour la comédie Netflix LUEUR– au cas où vous ne l’auriez pas vu, elle joue une actrice …

SL’heure d’été est presque arrivée (enfin !) et cela signifie plus de lumière du jour et plus de temps à l’extérieur. Que vous soyez en vacances …

UNvous occupez-vous de votre moneymaker ? Et par moneymaker, nous entendons bien sûr vos poignets, vos mains et votre avant-bras. Pensez-y : si vous travaillez sur …

BLa respiration est quelque chose que nous faisons sans réfléchir, mais c’est un outil puissant qui, lorsqu’il est utilisé correctement, peut aider à tout, du …

PImaginez ceci : vous venez de terminer une leçon de vélo intense et vous êtes tellement trempé de sueur que c’est presque comme si vous veniez …

LLes ayers sont parfaits dans toutes sortes d’endroits – ils peuvent aider votre jardin à mieux pousser, vous garder au chaud par temps imprévisible (bonjour, …

Chaque mois, un nouvel entraîneur nous présente quatre des meilleurs entraînements qu’il a dans sa poche. Suivez-nous chaque semaine pour découvrir de nouvelles façons de …

Avec le Well+Good SHOP, nos rédacteurs utilisent leurs années d’expertise pour sélectionner des produits (des soins de la peau aux soins personnels et au-delà) qu’ils …

JVoici quelques poses – ou “asanas” – que vous ne pouvez tout simplement pas faire yoga sans pour autant. Il y a la pose de …

JLes hanches sont une partie remarquable de notre corps. Ils sont assez solides pour offrir une stabilité impressionnante, nous aider à mettre au monde des …